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Ce week-end, la France passe en heure d'été. Ce samedi 30 mars, il faudra penser à avancer sa montre d’une heure avant d’aller se coucher. À 2 heures du matin, ce dimanche, il sera donc 3 heures. Comme tous les ans, les Français perdront une heure de sommeil. Quelles sont les conséquences de ce changement d'heure sur notre santé et notre vie quotidienne ? Éléments de réponse avec le médecin Jan-Cédric Hansen, l'invité de France 24.